06 ноября 2024, 11:42
ГТО для школьников — это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», который предусматривает сдачу контрольных нормативов по физической подготовленности
Комплекс ГТО включает в себя разные возрастные ступени.
- Первая ступень (6–7 лет).
- Вторая ступень (8–9 лет).
- Третья ступень (10–11 лет).
- Четвёртая ступень (12–13).
- Пятая ступень (14–15 лет).
- Шестая ступень (16–17 лет).
Для каждого возраста строго определены виды нормативов. Среди основных — челночный бег, бег на различные дистанции, подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба.
ГТО является не только спортивным комплексом, но и важным элементом формирования здорового образа жизни. ГТО- это отличная возможность показать свои достижения и даже получить дополнительные баллы в вузах. Также за достойные результаты школьники могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия.